1. Никакого мыла

Как до, так и после каждого кормления протирайте грудь марлевой салфеткой, смоченной в воде.
Не пользуйтесь мылом или гелями для душа- они могут "замаскировать" запах вашего тела, который как известно, помогает малышу инстинктивно находить сосок.
Кстати, перед кормлением не забудьте промокнуть грудь салфеткой, иначе на коже останутся мокрые следы.

2. Расположитесь поудобнее

Если вы привыкли кормить ребёнка, сидя в кресле,не забудьте, что в этом положении ваша спина должна быть прижата к спинке кресла, а левая рука-облокачиваться на какое нибудь возвышение( подлокотник, подушку).Голову малыша расположите на сгибе вашего локтя,а рукой поддерживайте его попу.

3. Грудь- это не соска

Малыш должен высасывать молоко из маминой груди, а не просто сосать её как пустышку! Для того чтобы помочь ребёнку насладиться пищей,позаботьтесь о том, чтобы во время еды он находился в правильном положении.Живот новорождённого должен находиться напротив вашего, а голова на уровне вашей груди. При этом следите за тем, чтобы младенец захватывал не только сосок, но и большую часть ареолы.

4. Может быть, так удобнее?

Лягте на бок, для устойчивости положите себе под поясницу подушку.Малыша уложите рядом с собой, лицом к себе.Одной рукой поддерживайте свою голову, другой- спину малыша.

5. Дышите глубже

Когда малыш находится в таком положении, его губы захватывают почти всю ареолу соска,и, скорее всего,он не будет не чувствовать нехватку воздуха.Но если вам кажется, что он "потерялся" в вашей груди, положите под неё руку-это немного приподнимет её-и указательным пальцем слегка нажимайте на грудь над ареолой.

6.Подумайте о себе

Чтобы предупредить возникновение трещин на сосках и чувство дискомфорта в груди, не допускайте, чтобы излишки молока появились в бюстгальтере! Для этого положите внутрь его специальные прокладки одноразового или многоразового использования, которые нужно менять после каждого кормления.если на сосках всё же появилось раздражение,ненадолго оставьте грудь открытой.

7." А у вас молоко убежало..."

В случае если потери молока в промежутках между кормлениями значительны, вы можете носить специальные силиконовые емкости в чашечках бюстгальтера.Внимание: не нужно носить их постоянно, это можно делать только в том случае, если вам нужно уйти из дома на долгое время. И не забудьте,что после употребления эти "контейнеры" нужно вымыть и простерилизовать.

8.Подумайте о будущем

Если вам нужно оставить молоко для следующего кормления ( например, ваш малыш находится в больнице или вам нужно отлучится в институт), можно сцедить грудь при помощи молокоотсоса.
Предлагаемые модели на нашем сайте просты в обращении и избавят вас от необходимости "сцеживаться" вручную.Хотя кто к чему привык...

Если у вас плоские соски и малышу сложно сосать, вы можете воспользоваться специальными силиконовыми накладками, которые используют как во время всего кормления, так и только для того,чтобы вытянуть сосок ( сразу после того как он вытянулся, накладку можно убрать, а ребёнка приложить прямо к груди) .